一，玩法介紹：
1.1人員及硬件配置：
2組隊伍，每組5人，共十人參加這個游戲。裁判一名。
每組一個5孔的趣味靶。每人一張弓，一張弓配6支海綿箭，掩體每組3個，共6個。每人防護用具：防護面罩一個，護臂一個。
1.2規(guī)則：
一，讓對方下場：
1）擊中對手
2）接住對方射來的箭。
二，復活隊友
1）打掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個復活一名隊友。
2）打掉最中心的圓孔，全隊復活。
獲勝原則：對方人員全部出局或者對方目標靶5個圓孔碟全部打掉算獲勝,或者時間到，存活人數(shù)多的一方獲勝。
1.3場地尺寸：長100英尺（約30米），寬50英尺（約15米），中間2米的安全區(qū)。
游戲剛開始時，所有海綿箭均放置在中間，弓均放在場地后方。
三，比賽流程，
1，雙方隊員排隊入場，進入中間安全區(qū)握手示好,，并向觀眾和領導鞠躬。
2，雙方隊員穿戴護具。
3，回到中場手放在一支海綿箭上，等待裁判發(fā)出開始命令。
4，裁判鳴哨示意比賽開始，隊員只能取的一支海綿箭快速返回后場取弓，第一次射出海綿箭后才可以拾取中間安全區(qū)的海綿箭或者對方射來的海綿箭。
5，比賽正式開始。比賽過程中出場地底線拾取海綿箭在場地外不準射擊，不準到對方區(qū)域，不準踩邊線射擊，否則都按照違規(guī)判下場。
6，規(guī)則看上述規(guī)則。
二，拓展訓練建議玩法。
2.1大公司每個公司以部門為單位組建一支隊伍，實行16進8，8進4,4進2，決戰(zhàn)淘汰規(guī)則。部門比較大的可以分成一隊二隊三隊等等，部門小的可以合并組隊。每輪游戲約5-10分鐘。
2.1小公司可以多家公司一起對戰(zhàn)。或者實行五局三勝制。
三，安全評測及防護。
箭頭采用海綿箭頭，打到人身上有輕微痛感，持續(xù)1秒消除。
場內(nèi)趣味靶采用EVA材料制作，和海綿箭頭一個材質(zhì)，無安全隱患。
弓的磅數(shù)在25磅以內(nèi)，確保力量、箭速在合理范圍內(nèi)，不會出現(xiàn)箭速過高情況發(fā)生。弓是左右手通用，多功能，磅數(shù)在25磅以內(nèi)，女生一樣輕松拉開，不用擔心女生無法參加的情況。
配置護臂、防護面罩，全方位保護游戲者的安全。
